Ingredienti per 4 persone: Procedimento: Far cuocere il riso in acqua bollente salata; nel frattempo, pulire e tagliare i pomodorini, tritare le noci con un coltello e affettare la feta. Una volta pronto il riso, scolatelo e aggiungete l’olio, l’erba cipollina e gli altri ingredienti, mescolando bene e.. buon appetito! La salute vien mangiando: il riso…

A colazione-per iniziare bene la giornata-o a merenda per riacquistare le energie necessarie a proseguire le nostre attività, una buona e sana fetta di crostata è quello che ci vuole! Ingredienti per 8/10 porzioni (tortiera da 26-28 cm): 150g di farina di grano saraceno; 150g di farina di tipo 1; 80g di zucchero di canna; 50g…